QUÉ OFREZCO
Cada persona tiene su cuerpo, su historia, su ritmo y su momento vital
MÉTODO HOLÍSTICO INTEGRATIVO
¿Qué es?
Es un método propio que une la osteopatía, el coaching emocional y la terapia Gestalt, desde una visión holística del ser humano. Nace de mi experiencia personal y profesional, integrando cuerpo, mente y emociones para acompañar procesos de transformación profunda.
¿QUÉ TRATA?
Este enfoque acompaña todo tipo de procesos relacionados con el malestar físico y/o emocional, como: dolor crónico, tensiones corporales – contracturas, ansiedad, estrés o bloqueos emocionales, ciclos vitales intensos (duelos, cambios, maternidad), desequilibrio general o desconexión interior, entre otros.
¿PARA QUIÉN?
Para quienes buscan una mirada integradora, que no separe lo físico de lo emocional. Para personas que desean conocerse, cuidarse y sanar desde un enfoque consciente, profundo y respetuoso.
OSTEOPATÍA
¿Qué es?
Es una disciplina que busca restablecer el equilibrio del cuerpo, a través de la terapia manual, actuando sobre los tejidos (huesos, músculos, fascias, órganos…). Se basa en los siguientes 4 principios básicos:
— La unidad del cuerpo: todo está interrelacionado.
— La estructura y la función están interrelacionadas: restricciones de movilidad pueden afectar al buen funcionamiento del cuerpo.
— El cuerpo tiende a la autorregulación y autocuración: sólo necesita las condiciones adecuadas.
— La ley de la arteria es suprema: una buena circulación es esencial para la salud de los tejidos.
¿QUÉ TRATA?
Aborda una gran variedad de disfunciones, tanto agudas como crónicas, como por ejemplo: dolores musculares y articulares (lumbares, cervicales, dorsales, etc.), cefaleas y migrañas, problemas digestivos (estreñimiento, acidez, hinchazón), trastornos del sueño o ansiedad somatizada, dolores menstruales o alteraciones del sistema urogenital, problemas respiratorios funcionales, vértigos y mareos de origen mecánico, lesiones deportivas, entre otros.
¿PARA QUIÉN?
Para todas las edades, desde bebés hasta personas mayores. Se adapta a cada etapa de la vida: recién nacidos y bebés (plagiocefalia, cólicos, lactancia), embarazadas y postparto, deportistas, personas con estrés o fatiga crónica, cualquier persona que quiera cuidar su cuerpo de forma global.
GESTALT
¿Qué es?
La Terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico humanista que pone el foco en el aquí y ahora, la consciencia y la responsabilidad personal. Invita a la persona a reconectarse con su experiencia presente, reconociendo cómo piensa, siente y actúa, para vivir con más autenticidad y coherencia.
¿QUÉ TRATA?
Dificultades emocionales (ansiedad, tristeza, bloqueos), autoestima y conflictos internos, problemas de relación y comunicación, crisis vitales o existenciales, procesos de cambio y toma de decisiones.
¿PARA QUIÉN?
Para cualquier persona que quiera conocerse mejor, superar bloqueos, mejorar sus relaciones o vivir con mayor consciencia. Es especialmente útil para quienes buscan un acompañamiento emocional con un enfoque vivencial e integrador.
COACHING
¿Qué es?
Es un proceso de acompañamiento que integra herramientas de la Terapia Gestalt, la Bioenergética, la PNL y distintas escuelas de coaching, para favorecer el autoconocimiento, la gestión emocional y el empoderamiento personal. Se estructura en torno a las 5 Dimensiones del ser humano: social, mental, emocional, corporal y espiritual.
¿QUÉ TRATA?
Creencias limitantes y patrones repetitivos, gestión emocional consciente, claridad en procesos personales o profesionales, alineación entre pensamiento, emoción, cuerpo y acción, y reconexión con el propósito personal.
¿PARA QUIÉN?
Para personas en proceso de transformación, crecimiento o cambio que deseen tomar decisiones desde un lugar más consciente y auténtico. También es útil para todas aquellas personas que sienten que se han “perdido a sí mismas” y buscan reconectar con su centro.
¿Cómo es una primera visita?
En la primera visita de OSTEOPATÍA se realiza una entrevista, una exploración física y un tratamiento manual adaptado, con recomendaciones para acompañar al cuerpo a recuperar su equilibrio. En GESTALT se crea un espacio seguro desde el que trabajar el presente, tomando consciencia de emociones, pensamientos y cuerpo. En COACHING se exploran el momento vital, los retos y objetivos, utilizando dinámicas que integran lo emocional, lo corporal y lo mental. Y en el MÉTODO HOLÍSTICO INTEGRATIVO, que une los tres enfoques, se realiza una valoración global para aplicar lo que cada persona necesita, en un espacio de confianza y transformación.
Las visitas pueden realizarse tanto online como presenciales.
